酵素とは‼️
酵素とは、簡単にいうと「生きていくのに欠かせない必須タンパク質」です。体内では、消化・吸収・代謝などの化学反応が絶えず起こっています。体内で起こる化学反応のほとんどに関与し、健康維持をサポートしているのが、酵素であると覚えておきましょう。
体内の酵素は年齢を重ねるごとに、働きが鈍くなる傾向にあるといわれています。鉛筆の芯が使うほどにすり減るのと同様、加齢にともない酵素を合成する力は衰えてしまうのです。酵素は、遺伝子の情報を元につくられています。しかし、加齢にともなう消化・代謝力の低下は、生命維持の要となる酵素の働きの低下が一因と推測できます。
酵素不足のサインはあるの？
酵素不足のサイン‼️
酵素不足になると新陳代謝が滞って、老廃物の排泄力も弱まるので、冷え症、倦怠感、肩こりや頭痛、便秘、免疫力が低下する、胃腸の働きが悪くなるなど、あらゆる不定愁訴が起きてきます。 酵素は自律神経のコントロールにも関連するので、不足すれば体内時計の調整がうまくいかず、不眠などの睡眠障害が起きる場合もあります。
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